Iedereen kent het wel, een droge mond hebben tijdens het wakker worden. Vaak is een slokje water of een poetsbeurt voldoende om dat vervelende gevoel weg te krijgen.
Tijdens de slaap is de speekselvloed minder waardoor je vaak met een droge mond en slechte adem wakker wordt.
Ook kan je mond droger worden als je stress hebt,of tijdens veel praten.
Speeksel of spuug is de natuurlijke reiniging in je mond en zorgt ervoor dat alles makkelijker verloopt.
Speeksel zorgt ervoor:
- Dat je voedsel makkelijk kan slikken.
- Een reinigende werking.
- Een bufferende werking ( het zorgt ervoor dat de zuurtegraad wordt geneutraliseerd bijvoorbeeld na het drinken van frisdrank)
- Een goede spijsvertering.
- Dat je makkelijker kan praten
- Dat je voedsel beter kan proeven.
- Een anti-bacteriële werking
Wanneer je continue een droge mond hebt, kan dit in het dagelijks leven voor veel ongemak zorgen.
Een droge mond kan extra klachten geven:
- Een oncomfortabel/branderig gevoel.
- Sneller last van gaatjes.
- Sneller last van tandvleesproblemen.
- Sneller kans op aandoeningen aan de slijmvliezen: bijvoorbeeld schimmelinfecties.
- Moeite hebben met slikken en het achterblijven van voedselrestjes.
- Moeite hebben met spreken.
Oorzaken van een droge mond:
- Medicatie: in de bijwerkingen van het medicijn staat een droge mond soms aangegeven.
- Bestraling in de mond.
- Door ziekte: bij uitdroging door bijvoorbeeld diarree( tijdelijk droge mond) of door de ziekte van Sjogren (chronische ontsteking van traan en speekselklieren.)
Wat te doen bij een droge mond:
- Poets je tanden dagelijks met een milde tandpasta, zo zijn er speciale producten verkrijgbaar voor een droge mond. Maar ook tandpasta zonder mint kan verlichting geven.
- Poets uw tanden zorgvuldig 2 x per dag, en reinig de ruimtes tussen de tanden en kiezen met stokers of ragers.
- Gebruik overdags kouwgom voor extra speeksel aanmaak.
- Gebruik mondspray of kunstspeeksel voor de verlichting van de klachten.
- Spoel met mondspoelmiddel voor een droge mond 1of 2 x per dag.
- Drink voldoende.
Producten bij een droge mond:
Tandpasta:
Biotene tandpasta, Oral Balance tandpasta, Dentaid Xeros tandpasta, Gum Hydral tandpasta, Elmex tandpasta zonder mint.
Mondspoelmiddel:
Biotene mondspoelmiddel, Oral Balance tandpasta, Dentaid Xeros mondspoeling, Gum Hydral mondspoeling, Bioxtra mondspoeling.
Kunstspeeksel of sprays:
Glandosane verstuiver, Xialine verstuiver, Dentaid Xeros spray of gel, Oral Balance spray of gel, Gum Hydral bevochtigingsspray of gel,Xeromed droge mondspray,Xerotin mondspray.
